またギックリ腰

この1か月、投稿をサボっていました。

仕事が忙しくなってきたのと、腰痛の再発です。

幸い、素晴らしい鍼灸の先生に普段からかかっているので、回復は早いので

数日で日常生活の問題は解消するんですが、なんせ育児は待ったなしなんですね。

その数日が大変！数日だけれども、顔も洗えないのはキツイ。

メンタルも落ち込みがちですね～

抱っこできない、買い物できない。

でも満足いくほど休めない。

でも今回は腰痛になる前にメンタルが先に弱っていました。

なんだか精神的なものも腰痛に関わっているような気がしてしょうがないです。

今はずいぶん良くなってきたので、少しずつ治すつもりでいます。